be here.
Zeit Dich zu platzieren.
Deine Auswahl
Es kommt die Zeit zu wählen,
wie möchtest Du Dich begleiten lassen.
Mein Angebot findest Du im Folgenden unterschieden nach
- Programmangeboten oder
- themenbezogenen Einzelsitzungen.
Zur gemeinsamen Eingrenzung kontaktiere mich gern für ein Erstgespräch unter dem Bereich: Dein Kontakt zu mir.
1) Programmangebote
- Training & Sessions für Dich -
Bringen Dich in Verantwortung für Dich, Dein Denken, Dein Fühlen, Verbinden Dich mit Deinem Wissen darüber wer Du sein willst und lassen Dich darauf ausrichten, wie Du präsent und ausgerichtet Dein Wirkfeld lenkst.
Training & Sessions (Coaching)
120€ / Einzelsitzung* zzgl MWST
hilft Dir für Dich gültige Lebensschablonen zu entwickeln und in Anwendung zu bringen oder Dich in Akutzuständen selbst zu regulieren.
Voraussetzung: mind 1. Coaching Sitzung zur Ausrichtung deiner Selbst und Deiner Wahlthemen & Ausfüllen eines Anamnesebogens.
Schwerpunkte meiner Arbeit:
- Ankommen im Jetzt & ReConnect
- Train your Brain
- EmoLogik - die Logik der Emotionen surfen
Voraussetzung:
Erstgespräch zur Eingrenzung Deiner Wahlthemen & Ausfüllen eines Anamnesebogens.
Monatsbegleitung
250 € / Monat* zzgl MWST
In der Monatsbegleitung definieren wir Dein eigenes Monats -Zielbild und bringen es zum erblühen:
nach begleiteter Erarbeitung einer Visions Deinerselbst
- Wer willst Du sein? ,
- Wie wie willst Du denken ? ,
- Wie willst Du Dich fühlen und daraus lenken?
im Rahmen von 3 vorherigem Einzelsitzungen
biete ich Dir an, Dich auf dem Weg darin zu begleiten, die auf auf diese Vision einzahlt
mittels
- persönlichen Denk-Fühl-Impulsen zur Ausrichtung (mind. 3 pro Woche),
- Direktkontakt per Messenger für Akutfragen/Rückfragen,
- 1 Coaching Sitzung,
- Reflexionsbegleitung Deiner Entwicklung per Umfragebogen
- gemeinsame Monatsauswertung und
- Entscheidungsfrage zur Fortsetzung: monatlich neu zu wählen.
Voraussetzung:
3 Einzelsitzungen incl. Vorgespräch/Anamnese
3 Monatsprogramm for You
650€ (Laufzeit 3Mon)* zzgl. MWST
in Deinem auf 3 Monate ausgerichteten indiviualisiertem Paket der Monatsbegleitung gehen wir Dir unter die Haut & richten wir Dich aus.
Wir üben Selbstregulation, "Train your Brain" Techniken und verknüpfen diese mit den
- Deinen Zielen für Dich selbst
welche auf Deine Vision Deiner besten Version von Dir einzahlen.
Diese Vision wird entweder im Rahmen von Einzelsitzung(en) gemeinsam erarbeitet oder mitgebracht & der otwendigen Vorabsitzung untersetzt.
So dass
Deine klar gewählten
#Top1 - #Top3 Ziele fokussiert ent-sprechend gemeinsamer Ausrichtung verwirklicht werden können.
Voraussetzung:
mind 1. Coaching Sitzung zur Ausrichtung deiner Selbst und Deiner Wahlthemen zur Zieldefinition incl. Vorgespräch/Anamnese
2) Einzelstunden
- Stündliche Gebühren -
120€ / Stunde
Coaching und Ausrichtung
100€ / Stunde
Unterstützung in der Selbstregulation mittels EMDR - Coaching zu einem aktuellen Thema
75€ / Stunde
Unterstützung in der Selbstregulation mittels Atemtechnik, ab Mai 2026
140€ / Stunde
Resilienz Training in Firmen:
Vortrag über die Bedeutung von Resilenz und praktische Förderung mittels praktischer Übungen
in empowernden Kleingruppen
-Übungen (ab 3 Prs.)
*mögliche Formate werden mit nach Bitte um Angebot über den Bereich Kontakt im Erstgespräch vorgestellt